2022年是属鸡人的本命年，健康方面的运程也备受关注。
一般来说，本命年的属鸡人较容易出现小病小痛，需要特别注意身体健康。
对于属鸡人来说，维持健康最重要的是保持好的作息规律。
在日常生活中，要尽量避免熬夜，保证充足的睡眠时间，饮食上也要注意营养的均衡和合理搭配。
此外，属鸡人可以适当的进行锻炼和运动来增强体质和增强免疫力。
可以选择适合自己的运动方式，例如散步、慢跑、瑜伽等等，每天坚持几十分钟的运动时间，能够有效地缓解身体疲劳和提高免疫力。
预防疾病尤为重要。
随着年龄的增长，属鸡人的身体机能也会逐渐下降，建议定期进行身体检查，及时发现和治疗一些潜在的疾病。
此外，注意个人卫生习惯，勤洗手、勤通风，尽可能避免感冒、胃病等疾病的侵袭。
总之，2022年属鸡人的健康运程不容忽视，只有时刻保持警觉和谨慎，才能拥有一个健康快乐的本命年。