流产是让许多女性深受折磨的一件事情。
无论是对身体还是心理，都会产生不同程度的影响。
尤其是孕育生命，却又不得已放弃的女性，更会陷入无尽的懊悔和自责之中。
那么，流产后怎样改变自己的运势，走出困境呢？ 首先，我们必须承认，流产会对自身带来一定程度的危害。
身体方面，流产会导致生殖器官的受损和血量下降，容易引起感染等问题。
心理方面，流产往往伴随着自责、内疚、情绪低落等负面情绪。
当然，这些都是时间和心理调适所能逐渐缓解和消解的。
然而，我们不能一味地沉浸在自责和消极情绪中，而是要积极面对身体和心理上的问题，做好相应的调理和改善工作。
首先，我们要注意恢复流产后的身体，注意调整饮食、休息，加强锻炼和锻炼身体。
在心理方面，一定要让自己放开心扉，敞开心扉，在亲友或心理医生的协助下，认真面对自己的情绪，找到自己需要的平衡和支持。
同时，也要做好自己的心理建设，给自己制定好合理的目标和计划，追求生活的品质、去寻找自己真正的兴趣爱好、尽可能留出时间与亲友相处等。
并且，要抛弃消极的情绪，保持积极乐观的心态，最好经常和慈善等爱心事业接触。
让自己沉浸在爱心的氛围中，体验爱、关怀、义务和成就感，提升自己积极向上的精神状态。
在人生中，每个人都可能遭受这样或那样的打击，而每个人的立场和心情都有差别。
但是，我们要认识到，人生中的问题和挑战并非终点，而是一个跳板。
只要我们勇敢面对它们，理性处理它们，掌握正确的方式、技巧和方法，就能找到一条走出困境的道路，改变自己的运势。