防震减灾，是我们国家的一项重要政策，也是我们每个人需要牢记的重要知识。
从小学习《地震预报》到参与学校的防震演习，我们应该时刻警醒自己，不断提升自己的安全意识。
首先是预防。
预防是最有效的防震减灾方式，我们可以通过加固建筑物、做好房屋检查、避免在危险地带建房等方式预防地震的发生。
对于我们个人而言，使用具有较高抗震等级的家居，不在窗户、天花板等地方堆放过重的物品，都是我们需要注意的细节。
然后是避险。
当地震发生时，我们需要冷静应对，及时躲到安全的地方。
大部分地震发生时，我们可以选择躲到桌子下、门框旁等安全的地方，保护头部和颈部，切勿惊慌失措，跑到窗户、电梯等危险的地方。
最后是应对。
当地震发生后，我们需要有条不紊地进行组织和应对，及时进行救援、接受指挥，并做好外出、善后等准备工作。
在这方面，我们应该尊重专业人员的建议和指令，配合他们的工作，以免加重灾情。
“预防、避险、应对”，这是一条非常简单而易懂的防震减灾八字短语，却蕴含着深刻的生命之道。
我们需要时刻牢记这八个字，不断提高自己的安全意识，以更加科学的方式去应对地震灾害。