农历正月十四是我国传统节日元宵节，也叫“上元节”、“灯节”、“闹元宵”等。在这个日子，人们会赏花灯、放烟火、吃元宵、赏月等，表示欢庆和祝福。 宜： 1. 赏花灯：元宵节是赏花灯的重要日子，各地都会制作各种形态、颜色的花灯，人们可以在公园、广场等场所欣赏到各种形式的花灯。 2. 吃元宵：元宵是由糯米粉制成的小圆球，有各种口味，可以煮、蒸、炸等多种方式烹制。 3. 点烛放烟火：元宵节也是点烛放烟火的日期，可以在家中点燃蜡烛或放烟火庆祝这个节日，它不仅可以增加节日气氛，还能驱走瘟神。 4. 赏月：元宵节赏月也是一个传统习俗，人们可以在户外赏月，或在室内通过电视、网上视频等方式欣赏月亮。 5. 家庭团圆：元宵节也是家庭团聚的日子，可以邀请亲朋好友一起分享元宵和赏月，共度一个美好的夜晚。 禁忌： 1. 不宜太晚出门：元宵节人流量大，出门时要注意安全，不要熬夜太晚出门，以免发生安全事故。 2. 不宜吃太多甜食：元宵虽然好吃，但是由糯米粉制成，含有较高的糖分，不宜吃太多，避免过度负担胃肠系统。 3. 不宜浪费财物：元宵节是一个节俗喜庆的日子，但是也要注意不要浪费财物，不要过度烧放烟火和点烛，以免引发火灾等意外。 4. 不宜扰民：元宵节要欢度，但是也要注意不要打扰邻居和社会秩序，不要过度喧闹，以免影响他人休息。 5. 不宜开车燃放烟花爆竹：元宵节放烟花爆竹燃放量大，很容易引发交通事故，出行时要注意，尽量避免在驾车时燃放烟花爆竹。