办公室是一个每天工作时间较长的地方，是越来越多人工作的主要场所。
在这个环境不好的办公室里工作，无疑会增加我们的工作压力，使我们感到疲惫不堪。
那么，当我们发现自己的办公室环境不好时，应该怎么办呢？
首先，我们需要了解环境问题的具体情况。
我们需要观察整个办公室，关注房间的大小，通风情况，灯光设施等。
比如，如果我们的办公室空间太小，人员密集而没有空气流通，那么我们就需要去问问相关的部门是否能够提高通风质量，安装新的通风设备，甚至是把窗户打开。
如果我们发现办公室的灯光不良，我们也可以建议部门更换更好的灯光设备，这样可以减少我们的视觉疲劳。
其次，我们可以通过调整自己的工作方式，来减轻对环境问题的感知。
我们可以适当调整工作时间，分散一下工作量，或者利用短时间内的小休息维护身体的健康。
另外，我们也可以通过改变身体坐姿或者调整办公桌椅的高度，来改善自己的工作体验。
这样就可以更好地适应环境问题了。
最后，如果环境问题越来越严重，比如噪音干扰严重，我们就需要向相关部门反映情况，要求其采取相应的措施进行解决。
如果表示自己无法集中精神工作，可以考虑与同事协商和谐的音乐、轻轻地把窗帘拉上、通过采取深呼吸等方法尽量影响工作情况。
总之，当我们发现自己的办公室环境不好时，不应该过于忧虑，需要采取一些有效的措施来缓解影响。
当然，最好的办法是提前预防，让办公室环境一直保持良好的状态，这样可以最大程度地减轻我们的工作负担。